菜系及功效：氣血雙補(bǔ)食譜 失眠食譜 心悸食譜 神經(jīng)衰弱食譜 健脾開胃食譜 益智補(bǔ)腦食譜
口味：甜味      工藝：煮

姜棗龍眼蜜膏的制作材料：

主料：桂圓250克,棗（干）250克
輔料：蜂蜜250克
調(diào)料：姜汁30克

教您姜棗龍眼蜜膏怎么做，如何做姜棗龍眼蜜膏才好吃

先將龍眼肉、大棗肉洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，煎煮至熟爛；加入姜汁、蜂蜜，文火煮沸，調(diào)勻；待冷后，裝瓶即可。

用法：每日2次，每次取1湯匙，開水化開，飯前食用。

小帖士-健康提示：
效用：開胃健脾，益智養(yǎng)心。龍眼肉、大棗均有補(bǔ)益心脾、益智寧心之效用，蜂蜜有增強(qiáng)腦力、改善心肌功能作用。三物相合，能益心脾、增智力，治心脾不足、心悸健忘等。適宜于思虛勞傷太過、心脾虧虛、納呆、腹脹、健忘失眠者食用。
心調(diào)養(yǎng)藥膳

小帖士-食物相克：
蜂蜜：蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會(huì)發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。

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