菜系及功效：氣血雙補食譜 神經(jīng)衰弱食譜
口味：甜味      工藝：清蒸

清蒸葡萄枸杞子的制作材料：

主料：葡萄干60克
輔料：枸杞子30克

教您清蒸葡萄枸杞子怎么做，如何做清蒸葡萄枸杞子才好吃

把葡萄干、枸杞子放碗內(nèi)，隔水蒸熟，一次食用。

小帖士-健康提示：
補氣養(yǎng)血、強身益智；
神經(jīng)衰弱屬氣血不足者，癥見體弱健忘，動作緩慢，反應(yīng)遲鈍，視物不清等。

小帖士-食物相克：
葡萄干：服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀癥，出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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