
菜系及功效:氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味 工藝:隔水燉
主料:斑鳩600克
輔料:香菇(鮮)20克
調(diào)料:料酒20克,大蔥5克,姜10克,味精3克
湯鮮味美,爽口開胃。
1. 將斑鳩宰殺,用65℃左右的熱水燙透,去除羽毛;
2. 從斑鳩脊背剖開,取出內(nèi)臟,放入開水鍋焯燙一下,去除血污,洗凈;
3. 冬菇剪去根蒂,洗凈;
4. 蔥洗凈切段;
5. 姜去皮洗凈切片;
6. 將斑鳩、冬菇放入燉盅內(nèi);
7. 加入蔥段、姜片、精鹽、味精、雞清湯,蓋上盅蓋,上籠蒸透即成。
為使此菜口感更好,需備雞清湯約1000克,如果沒有雞清湯可用清水代替。
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