
菜系及功效:氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:清香味 工藝:清蒸
主料:鳳尾魚1200克
輔料:荷葉200克
調(diào)料:豬油(煉制)25克,料酒10克,鹽3克,醬油5克,味精2克,辣椒油5克,花椒粉3克,香油5克,大蔥5克,姜5克,淀粉(豌豆)5克
1.將魚宰凈,除去頭部,將魚身切成塊;蔥切花、姜切末,荷葉切成大圓形。
2.將荷葉放在小蒸籠上,用調(diào)料將魚拌勻,加入干淀粉拌和后擺在荷葉上,上面再蓋一張荷葉,用旺火沸水蒸15分鐘即可。
鱭魚又稱鳳尾魚
小帖士-食物相克:
荷葉:荷葉畏桐油、茯芩、白銀。
《荷葉鳳尾魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/63575/
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