
菜系及功效:氣血雙補食譜 健脾開胃食譜
口味:原本味 工藝:燜
主料:蛇肉400克,果子貍500克
輔料:枸杞子40克,桂圓肉40克,冬蟲夏草40克
調(diào)料:鹽3克,味精2克,姜5克
1. 將蛇肉、果子貍?cè)狻㈣坭阶印⒐饒A肉、冬蟲夏草分別洗凈, 一起放入瓦鍋內(nèi),以適量清水燜煮。
2. 約1小時半后取出三蛇肉,去骨留肉,再把蛇肉加生姜2片放入瓦煲內(nèi)燜,約1小時半,加入鹽、味精調(diào)味即可。
小帖士-健康提示:
此湯具有調(diào)補氣血,健益脾胃的功效。
小帖士-食物相克:
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
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