菜系及功效：腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)陽食譜 壯腰健腎食譜 夜尿多食譜
口味：原本味      工藝：煮

枸杞羊腎粥的制作材料：

主料：粳米250克,羊肉(瘦)250克,羊腰子100克
輔料：枸杞子500克,蔥白5克

教您枸杞羊腎粥怎么做，如何做枸杞羊腎粥才好吃

1.將羊腎洗凈，去臊腺脂膜，切成細(xì)丁；蔥白洗凈，切成細(xì)節(jié)；羊肉洗凈；枸杞葉洗凈，用紗布裝好，扎緊口；粳米淘洗凈。
2.再將原料一同放入鋁鍋內(nèi)，加水適量熬粥，待肉熟、米爛成粥時即成。

小帖士-健康提示：
補(bǔ)腎填精。適用于腎精衰敗、腰脊疼痛、性功能減退等癥。

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
蔥白：服地黃、常山人，忌食蔥。

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