菜系及功效：肺調(diào)養(yǎng)食譜 便秘食譜 失眠食譜 滋陰食譜 清熱去火食譜
口味：咸鮮味 工藝：煮
沙參玉竹豬肺湯的制作材料：
主料：豬肺600克
輔料：玉竹20克,北沙參20克,陳皮5克
調(diào)料：鹽4克
教您沙參玉竹豬肺湯怎么做，如何做沙參玉竹豬肺湯才好吃
1. 將豬肺喉套入水龍頭上。
2. 灌入水，令豬肺脹大充水，用后擠壓令水出。
3. 用此方法洗多次，將豬肺洗白色，切成塊狀。
4. 放入滾水中煮約5分鐘。
5. 沙參，玉竹和陳皮分別洗凈。
6. 加適量水，猛火煲至水滾。
7. 放入全部材料，用中火煲約3小時。
8. 加入細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。
小帖士-健康提示：
1. 此湯有養(yǎng)陰生津潤肺養(yǎng)顏，消燥開聲的作用；
2. 常煲此湯佐膳，可以清燥熱，潤肺氣，使肌膚潤澤，不致干枯易老，起皺紋；
3. 天氣干燥時，可以預(yù)防喉嚨干涸，聲音沙啞。煙，酒過多，夜生活頻繁，燥熱咳嗽，煩躁失眠，虛勞發(fā)熱，大便秘結(jié)，不妨煲此湯佐膳作食療。
小帖士-食物相克：
北沙參：北沙參反藜蘆、惡防己。
陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?br>
《沙參玉竹豬肺湯的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/63026/