菜系及功效：肺調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜 咳喘食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜
口味：原本味      工藝：蒸

百合參耳湯的制作材料：

主料：銀耳(干)15克,百合(干)20克,北沙參20克
調(diào)料：冰糖5克

教您百合參耳湯怎么做，如何做百合參耳湯才好吃

1. 銀耳水發(fā)后洗凈，去根，撕碎。
2. 銀耳放入蒸碗中，加水適量，再加入百合、北沙參，上籠隔水蒸爛。
3. 將蒸碗移出，調(diào)入冰糖即可。

小帖士-健康提示：
百合參耳湯具有益氣養(yǎng)陰，潤(rùn)肺止咳的功效 。適用于治療干咳無(wú)痰、乏力盜汗。

小帖士-食物相克：
北沙參：北沙參反藜蘆、惡防己。

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