菜系及功效：脾調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 通乳食譜
口味：原本味      工藝：煮

落花生粥的制作材料：

主料：粳米100克
輔料：花生仁（生）45克,山藥(干)30克
調(diào)料：冰糖30克

教您落花生粥怎么做，如何做落花生粥才好吃

小帖士-健康提示：
益氣養(yǎng)血，健脾潤(rùn)肺，通乳。適用于氣虛、血虛諸癥以及產(chǎn)后乳汁不足者。

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
花生仁（生）：對(duì)于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導(dǎo)致腹瀉。
山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。

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