菜系及功效：脾調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 自汗盜汗食譜 神經(jīng)衰弱食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
口味：咸鮮味      工藝：煮

黑豆黃芪紅棗牛肉湯的制作材料：

主料：牛肉(肥瘦)200克
輔料：黑豆30克,黃芪30克,棗（干）50克
調(diào)料：鹽5克

教您黑豆黃芪紅棗牛肉湯怎么做，如何做黑豆黃芪紅棗牛肉湯才好吃

1. 將黑豆、黃芪、紅棗，洗凈，牛肉洗凈，切件；
2. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時，調(diào)味即可，隨量飲湯食肉。 

小帖士-健康提示：
健脾益氣固表；
神經(jīng)衰弱屬脾虛氣弱，衛(wèi)外不固者癥見面色白、自汗、盜汗、體倦神疲、少氣懶言、食欲減退；神經(jīng)衰弱又外感，有實邪者，不宜飲用本湯。

小帖士-食物相克：
黑豆：《本草經(jīng)集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。
黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。

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