菜系及功效：脾調(diào)養(yǎng)食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜
口味：原本味      工藝：煮

黃精粥的制作材料：

主料：粳米100克
輔料：黃精30克
調(diào)料：白砂糖30克

教您黃精粥怎么做，如何做黃精粥才好吃

小帖士-健康提示：
1. 補脾胃、潤心肺，補中益氣。
2. 適用于脾胃虛弱、體倦乏力、飲食減少、肺虛燥咳，或干咳無痰、肺癆咳血、童子癆等癥。

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
黃精：黃精忌酸、冷食物。

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