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臟腑調(diào)理 > 脾調(diào)養(yǎng)食譜 > 香菇魚(yú)塊_脾調(diào)養(yǎng)食譜香菇魚(yú)塊的做法,怎么做,如何做

香菇魚(yú)塊的做法,香菇魚(yú)塊怎么做,如何做

香菇魚(yú)塊的做法

菜系及功效:川菜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜 水腫食譜 延緩衰老食譜
口味:咸鮮味      工藝:

香菇魚(yú)塊的制作材料:

主料:青魚(yú)200克
輔料:香菇(鮮)75克,雞蛋50克
調(diào)料:15克,大蒜(白皮)8克,大蔥8克,醬油15克,鹽10克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,淀粉(玉米)12克,香油10克,花生油35克

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1. 選同樣大的香菇,溫水泡漲,去根,洗凈,裝碗加湯、姜、蔥上籠蒸2小時(shí);
2. 將魚(yú)開(kāi)膛洗凈、去骨、去皮,切成3.3厘米見(jiàn)方的塊,用料酒、鹽、胡椒面腌30分鐘;
3. 將雞蛋液和干淀粉調(diào)成糊,將魚(yú)塊拌勻;
4. 淀粉(4克)放碗內(nèi)加水調(diào)制出濕淀粉(8克)備用;
5. 鍋內(nèi)油燒至六成熱,將魚(yú)塊放入,炸熟,撈出;
6. 倒去鍋中余油,下姜、蔥、蒜,炒出香味,加湯,加入魚(yú)塊、香菇、醬油、鹽、料酒,慢火燒透入味;
7. 將香菇挑出,擺在盤邊周圍,鍋內(nèi)放味精,下濕淀粉,將汁收濃,淋香油即可。


小帖士-食物相克:
青魚(yú):青魚(yú)忌與李子同食;青魚(yú)忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥白術(shù)蒼術(shù)同食。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)鯉魚(yú)豆?jié){、茶同食。

香菇魚(yú)塊的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/62740/

更新于:2010-09-22 10:17:52

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