
菜系及功效:魯菜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 口味:酸甜味
工藝:紅燒
紅燒鰱魚的制作材料:
主料:鰱魚750克
輔料:木耳(水發(fā))50克
調(diào)料:白砂糖8克,醋8克,料酒8克,醬油8克,鹽8克,
淀粉(玉米)8克,胡椒粉5克,味精5克,
大蔥15克,
姜5克,
大蒜(白皮)10克
教您紅燒鰱魚怎么做,如何做紅燒鰱魚才好吃
1. 將魚收拾干凈,用刀在魚身兩側(cè)剞十字花刀(深至魚骨);
2. 將蔥、姜、蒜切片;
3. 木耳洗凈;
4. 將鍋中放油燒熱,把魚下鍋,炸至兩面淺黃色時撈出,鍋中余油倒出,留下許,把蔥姜蒜放入稍炒,烹入料酒、醬油、添湯,以淹過魚為宜,隨即把魚、木耳、味精、精鹽、白糖、醋、胡椒粉放入鍋中,燒開;
5. 用小火慢燒,待魚燒透,撈出放碟中,鍋中勾入水淀粉,澆在魚上即成。
小帖士-食物相克:木耳(水發(fā)) :木耳不宜與
田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與
野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與
野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
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