
菜系及功效:心調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)血食譜 失眠食譜 神經(jīng)衰弱食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮
主料:豬心500克,豬肉(瘦)120克
輔料:雞蛋70克,桂圓肉20克
調(diào)料:鹽4克
1. 雞蛋隔水蒸熟,去殼。
2. 豬心切去脂肪,用水洗凈。
3. 瘦豬肉和龍眼肉(桂圓肉)等放入瓦煲內(nèi),加入適量水。
4. 用中火煲2小時(shí)。
5. 加入少許細(xì)鹽調(diào)味,即可以佐膳飲用了。
小帖士-健康提示:
此湯對(duì)神經(jīng)衰弱、心悸失眠、煩躁不安等癥有極佳的療效。長(zhǎng)期失眠,翌日又要投入緊張而繁重的工作,往往就會(huì)出現(xiàn)陰血耗損、心跳不安的癥狀。服用此湯是最佳的食療妙品。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。
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