菜系及功效：心調(diào)養(yǎng)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 利尿食譜 神經(jīng)衰弱食譜
口味：原本味      工藝：煮

茯苓粥的制作材料：

主料：粳米100克
輔料：茯苓30克,棗（干）30克

教您茯苓粥怎么做，如何做茯苓粥才好吃

小帖士-健康提示：
效用：健脾補(bǔ)中，利水滲溫，安神養(yǎng)心。適用于慢性肝炎、脾胃虛弱、腹瀉、煩燥失眠等癥。
脾調(diào)養(yǎng)藥膳

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。

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