
菜系及功效:肝調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)血食譜 益智補(bǔ)腦食譜 防癌抗癌食譜
口味:甜味 工藝:蒸
主料:雞蛋200克
調(diào)料:白砂糖15克
1. 將一個(gè)雞蛋打開(kāi),蛋黃和蛋白分別裝入兩個(gè)小碗;
2. 在兩個(gè)碗中分別加入白砂糖,具體用量視個(gè)人喜好;
3. 將蛋液攪拌均勻;
4. 將小碗蓋上蓋子,放入蒸鍋,15分鐘后出鍋,上桌即可。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。
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