
菜系及功效:減肥菜譜 健脾開胃食譜 防癌抗癌食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮
主料:芋頭240克,酸黃瓜160克
調(diào)料:姜3克
1. 香芋去皮,洗凈,切件;
2. 咸酸菜洗凈,揸干水,切小片;
3. 下油1湯匙,放入姜及香芋炒至發(fā)出姜的香味;
4. 加水,放入咸酸菜,煮至香芋軟透,下鹽及胡椒粉調(diào)味,除去湯面的浮泡即成。
小帖士-健康提示:
此湯具有健胃生津,行氣消滯及減脂的作用。
小帖士-食物相克:
芋頭:芋頭忌于香蕉同食。
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