菜系及功效：心調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)氣食譜 失眠食譜 活血化瘀食譜 心悸食譜 冠心病食譜
口味：咸鮮味      工藝：煮

靈芝三七瘦肉湯的制作材料：

主料：豬肉(瘦)250克
輔料：桂圓肉15克,靈芝30克,三七6克
調(diào)料：姜5克,鹽3克

教您靈芝三七瘦肉湯怎么做，如何做靈芝三七瘦肉湯才好吃

1. 將靈芝刮起去雜質(zhì)，洗凈，切成小塊；
2. 三七、龍眼肉（桂圓肉）洗凈；
3. 豬瘦肉洗凈，切塊；
4. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時，調(diào)味即可。 

小帖士-健康提示：
養(yǎng)心安神、去瘀止痛；
冠心病屬氣虛血瘀者、癥見心慌、心悸、胸翳悶痛、痛如針刺、時發(fā)時止、氣短神疲、失眠多夢、飲食減少、舌暗有瘀點，脈細(xì)澀；痰火胸痛者不宜飲用本湯。

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