菜系及功效：心調(diào)養(yǎng)食譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 失眠食譜 心悸食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 冠心病食譜
口味：原本味      工藝：煮

黃精玉竹牛肉湯的制作材料：

主料：牛蹄筋500克
輔料：黃精30克,玉竹15克,桂圓肉15克
調(diào)料：姜5克

教您黃精玉竹牛肉湯怎么做，如何做黃精玉竹牛肉湯才好吃

1. 將黃精、玉竹、龍眼肉（桂圓肉）洗凈；
2. 牛腿筋肉洗凈，切塊，并用開水拖去膻味；
3. 將全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮三小時(shí)，調(diào)味即可。

小帖士-健康提示：
補(bǔ)脾益陰、養(yǎng)心安神；
冠心病、高血壓屬氣陰兩虛者，癥見眩暈、心悸、失眠多夢、飲食減少、體倦乏力，亦可用于糖尿病而見上述癥狀者；肝火盛之高敵國壓病不宜飲用本湯。

小帖士-食物相克：
黃精：黃精忌酸、冷食物。

《黃精玉竹牛肉湯的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/60697/