菜系及功效：肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜 明目食譜 糖尿病食譜
口味：咸鮮味      工藝：煮

胡蘿卜鮑魚粥的制作材料：

主料：石決明60克,胡蘿卜90克,鮑魚30克,糙米30克
調(diào)料：姜5克,鹽3克

教您胡蘿卜鮑魚粥怎么做，如何做胡蘿卜鮑魚粥才好吃

將鮑魚、胡蘿卜、石決明、糙米、生姜洗凈，放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時，調(diào)味即可。 

小帖士-健康提示：
滋陰補腎、養(yǎng)肝明目；
糖尿病性視網(wǎng)臘病屬肝腎虧損，虛火灼眼者，癥見視物模糊，視力下降，甚則失明，伴小便清長，夜尿增多，腰酸乏力舌嫩紅，苔白干，脈沉細數(shù)；若無鮑魚，可用蚌肉60克代之；糖尿病并發(fā)視朦屬脾腎虛寒者不宜食用本品，使用本方以視力下降，夜尿增多，舌嫩紅，苔白干，脈沉細數(shù)屬于肝腎虧損，虛火灼眼者為要點。

小帖士-食物相克：
石決明：服本品永不得食山桃，令人喪目；本品與云母相克。
鮑魚：鮑魚忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。

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