
菜系及功效:低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 增肥食譜
口味:咸鮮味 工藝:炸
主料:麻雀1000克
輔料:雞肉75克,面條(標(biāo)準(zhǔn)粉)100克,柿子椒50克
調(diào)料:姜10克,鹽8克,味精2克,白砂糖3克,料酒15克,淀粉(玉米)15克,花生油100克
形象逼真,雀酥味美。
1. 先將麻雀去皮、頭、內(nèi)臟,洗凈后晾干;
2. 麻雀放入鹽、姜、蔥、料酒拌勻;
3. 將炒鍋上火,放入花生油燒熱后,再放入全蛋面條炸成雀巢狀放入盤中;
4. 再將炒鍋上火,放入花生油燒熱,放入腌好的麻雀炸熟放在雀巢周圍;
5. 最后將雞絲上漿后下油鍋滑熟撈出;
6. 炒鍋留底油再上火,放入青紅椒絲煸炒;
7. 倒入雞絲,加精鹽、味精、白糖、料酒和上湯;
8. 用濕淀粉勾芡,倒在麻雀上即成。
本品有油炸過程,需備花生油約1000克。
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