
菜系及功效:川菜 老人食譜 減肥菜譜 健脾開胃食譜 口味:咸鮮味
工藝:燒
酸菜土豆湯的制作材料:
主料:土豆(黃皮)300克
輔料:泡菜150克
調(diào)料:鹽3克,味精1克,
色拉油15克
教您酸菜土豆湯怎么做,如何做酸菜土豆湯才好吃
1. 將酸菜洗凈切片待用;
2. 土豆去皮洗凈切成筷子頭厚的片待用;
3. 取鍋燒油下酸菜,炒出香味時加入鮮湯,燒沸;
4. 然后下土豆片煮熟,放味精和鹽即起鍋。
酸菜土豆湯的制作要訣:
1. 酸菜應(yīng)沖洗干凈;
2. 土豆切好后用水泡上,否則會變色;
3. 湯汁要清澈,酸菜不宜過多;
4. 土豆不宜久煮,以煮軟為佳。
小帖士-健康提示:
1. 土豆含有較多淀粉、蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、檸檬酸、乳酸、鉀鹽等;
2. 酸菜具有健脾開胃、益氣和中的功能。
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