日本一区二区高清道免费-av蜜桃视频在线观看-成人污污污视频在线免费观看-日本熟妇乱人视频在线-国产黄色自拍网站在线-色婷婷亚洲十月十月色天-随时随地都能干的学校教师-在线观看成人字幕吗-成人动漫一二三区在线观看

好食佬菜譜網(wǎng)

人群膳食 > 老人食譜 > 素三絲_老人食譜素三絲的做法,怎么做,如何做

素三絲的做法,素三絲怎么做,如何做

素三絲的做法

菜系及功效:便秘食譜 老人食譜 減肥菜譜 健脾開胃食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜
口味:咸鮮味      工藝:生炒

素三絲的制作材料:

主料:豆腐干200克,香菇(鮮)100克,冬筍100克
調料:淀粉(蠶豆)5克,植物油15克,醬油10克,味精2克,香油10克

教您素三絲怎么做,如何做素三絲才好吃

1. 將五香豆腐干、香菇洗干凈,切成絲。
2. 將冬筍去皮,洗凈切絲。
3. 將炒鍋燒熱,放入植物油,放入三絲炒勻,以醬油、味精等調味,放水50克,上蓋略煮片刻,待燒沸,用生調水勾芡,出鍋上盤,淋入香油即成。

素三絲的制作要訣:

講究火候,急火快炒。

小帖士-健康提示:
此菜具有降脂,降壓,降血糖,有減肥作用。

素三絲的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/60263/

更新于:2010-09-14 16:05:26

與素三絲相關的食譜

大家經(jīng)常看的...

本周熱點美食