
菜系及功效:便秘食譜 老人食譜 防癌抗癌食譜
口味:咸甜味 工藝:炒
主料:豬肉(瘦)150克,冬筍100克
輔料:腌雪里蕻50克
調(diào)料:黃酒8克,鹽3克,白砂糖3克,味精2克,香油5克,豬油(煉制)35克,淀粉(玉米)4克
葷素滋味滲透,味道極鮮,咸中帶甜。
1. 冬筍洗凈煮熟后待用;
2. 將豬瘦肉和熟冬筍都批切成似火柴梗粗的絲;
3. 雪菜(雪里蕻)梗洗凈,擠干水分,切成細粒備用;
4. 淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉;
5. 燒熱鍋,用冷油滑鍋后,加50克豬油,再燒規(guī)先放豬肉絲用鐵勺劃散,煸炒去腥,再放冬筍絲和雪菜粒混合煸炒,至筍絲柔軟,雪菜透出鮮香味,即加黃酒、細鹽、白糖、味精和鮮湯(75克),炒至肉絲卷縮,與冬筍、雪菜的鮮味相互滲透,即可用適量水淀粉勾包芡,加熱油攪勻,淋上麻油增香,出鍋裝盆。
雪菜有較多咸味,烹調(diào)時用鹽要注意;此菜用糖主要目的是調(diào)和鮮咸味,使之和醇,并非需要甜味,并且按海派菜特色此菜用糖就更應(yīng)該少。
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