
菜系及功效:便秘食譜 青少年食譜 老人食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮
主料:香菇(干)20克,冬筍80克,豬肉(瘦)120克,豆腐(北)300克
調(diào)料:鹽3克,生抽4克,淀粉(玉米)4克,小米面8克,色拉油10克
1. 香菇用溫水浸軟,洗凈,切絲;
2. 冬筍洗凈切絲備用;
3. 豬瘦肉洗凈,切絲,下生抽、淀粉拌勻;
4. 豆腐每塊切成16小塊;
5. 沙鍋入色拉油燒熱,爆炒肉絲,下香菇絲、冬筍絲和豆腐,加入適量冷水推勻;
6. 用鹽調(diào)好味,蓋好,旺火燒滾,以水溶粟粉勾芡即成。
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