
菜系及功效:青少年食譜 消化不良食譜 滋陰食譜 營養(yǎng)不良食譜 貧血食譜
口味:清香味 工藝:燒
主料:雞蛋200克,豬肉(瘦)200克,荸薺50克
輔料:櫻桃20克
調(diào)料:鹽3克,料酒5克,味精1克,淀粉(玉米)3克,香菜8克
1. 將雞蛋磕入碗內(nèi),加入精鹽、料酒,攪勻;
2. 將瘦豬肉和荸薺去皮洗凈,一同剁碎成蓉,加入精鹽、料酒、味精,攪拌均勻;
3. 炒鍋置火上燒熱,分批淋入蛋液,旋轉(zhuǎn)炒鍋,使厚薄均勻,然后翻面再烤至兩面呈金黃色時出鍋;
4. 攤好的蛋皮,切去四邊,修整成正方形,放上餡料,卷成長筒狀,用濕淀粉封好口,隨即切成段,豎著碼在盤內(nèi);
5. 蛋卷放入蒸籠內(nèi)蒸約15分鐘,出鍋后潷出原汁待用;
6. 將蛋卷扣入深盤中,每段蛋卷上嵌入紅櫻桃半顆;
7. 另起鍋,加入原汁燒熱,淋入濕淀粉勾薄芡,倒入盤中,四周碼放上香菜末即成。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
《龍眼蛋卷的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/59951/
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