
菜系及功效:乳母食譜 滋陰食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:本味咸鮮 工藝:生煎
主料:雞蛋150克
調(diào)料:大蔥10克,鹽3克,植物油50克
1. 大蔥去根洗凈切成蔥花;
2. 把蛋打入碗中,調(diào)均勻,加入精鹽、蔥花,再調(diào)勻;
3. 鍋內(nèi)放入食油,用旺火加熱;
4. 倒入調(diào)好的雞蛋,使雞蛋液在鍋底攤成圓形,厚薄均勻,用微火煎至七成熟,翻過來,再略煎一下,使兩面焦黃,即可出鍋。
注意在雞蛋倒入鍋中后要隨手晃動,以防粘著鍋底起焦;在鍋中形成的圓片要和盤子大小一樣。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
《攤雞蛋的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/59792/