
菜系及功效:幼兒菜譜 豬肝泥的制作材料:
主料:主料 豬肝50克。輔料
香油1克,醬油,精鹽各少許。
豬肝泥的特色:
此肝泥軟爛,鮮香,含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營(yíng)養(yǎng)素。其中維生素A含量極為豐富,對(duì)防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲癥,具有良好的作用。還含有大量的鐵,能預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。制作中,要去掉肝上的筋膜和脂肪。
教您豬肝泥怎么做,如何做豬肝泥才好吃
① 將豬肝洗凈,橫剖開,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀輕輕剁成泥狀。
②將肝泥放入碗內(nèi),加入香油、醬油及精鹽調(diào)勻,上籠蒸20-30分鐘即成。
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