
菜系及功效:幼兒菜譜
口味:咸鮮味 工藝:扒
主料:鵪鶉蛋300克,香菇(干)80克,菠菜50克,胡蘿卜50克
調(diào)料:淀粉(豌豆)10克,花生油15克,鹽3克,白砂糖3克,醬油3克,香油5克
1. 把鵪鶉蛋放入碗里,倒入可蓋住蛋的水量,連容器蒸約15分鐘,撈起來,放在水里,去殼,淋醬油,使蛋著色,菠菜放在加有鹽的熱水里,煮一會(huì),浸泡在水里,濾干水。
2. 胡蘿卜切成花薄片,煮好放著;3大匙油加熱,炒香菇,胡蘿卜,青菜,再加水,鹽與糖各半小匙來煮。
3. 將鵪鶉蛋放入,用水溶淀粉勾芡,撒些麻油(香油)即完成,鵪鶉蛋加香菇及應(yīng)時(shí)蔬菜,淋上淋汁即味道清淡的菜。
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