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銀耳拌豆芽的做法,銀耳拌豆芽怎么做,如何做

銀耳拌豆芽的做法

菜系及功效:孕婦菜譜

銀耳拌豆芽的制作材料:

主料:綠豆芽150克,銀耳25克,青椒50克,香油10克,精鹽少許。

銀耳拌豆芽的特色:

白綠分明,清新爽口,含維生素C和胡蘿卜素。此菜是孕婦的爽口菜,可減輕孕吐。

教您銀耳拌豆芽怎么做,如何做銀耳拌豆芽才好吃

1、將綠豆芽去根洗凈。


2、青椒去蒂、籽洗凈,切絲。銀耳用水泡發(fā)、洗凈。


3、將炒鍋上火,放水燒開,下入綠豆芽和青椒絲水燙熟,撈出晾涼,再把銀耳放入開水中燙熟,撈出過涼水,瀝干水分。


4、將銀耳、豆芽、青椒絲放入盤內(nèi),加入精鹽、香油,拌勻裝盤即成。

銀耳拌豆芽的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/59374/

更新于:2010-09-12 11:17:12

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