菜系及功效：孕婦菜譜

桑椹粥的制作材料：

主料：粳米100克,桑椹,白糖各30克。

桑椹粥的特色：

此粥滋陰養(yǎng)血，益氣和中，對于婦女產(chǎn)后失血所致的貧血有較好的療效。

教您桑椹粥怎么做，如何做桑椹粥才好吃

1、 將干桑椹用水浸泡半小時，去柄，洗凈。

2、 把粳米放入清水中淘洗干凈。

3、 鍋置火上，放入清水適量，然后放入桑椹、粳米，先用大火燒開，再改為中小火熬至粳米開花，粥汁粘稠時，加入白糖，拌勻，片刻后離火即可食用，每日可食1次。

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