
菜系及功效:孕婦菜譜 核桃明珠的制作材料:
主料:核桃肉50克,中蝦400克,
蘆筍粒,紅
蘿卜粒,蒜蓉,酒,精鹽,糖,生粉,蛋白,油,
芝麻油,胡椒粉,蠔油各適量。
核桃明珠的特色:
富含蛋白質的不飽和脂肪酸,有補血的功效。
教您核桃明珠怎么做,如何做核桃明珠才好吃
1、核桃肉放入開水中煮3分鐘,取出瀝干,放入暖油中炸至微黃色盛起。
2、蝦去殼,去腸切雙飛片。
3、將蝦肉用精鹽腌一下,加放上述調味料拌勻。
4、鍋燒熱,下油爆香蒜蓉,加入蘆筍、紅蘿卜略炒,放入蝦,加酒,下芡汁料及核桃肉,急火炒至蝦熟,淋入芝麻油即可。
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