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香腸炒油菜的做法,香腸炒油菜怎么做,如何做

香腸炒油菜的做法

菜系及功效:孕婦菜譜

香腸油菜的制作材料:

主料:香腸50克,油菜200克,植物油15克,鹽10克,醬油5克,料酒2.5克,味精1.5克,末,蔥花各少許。

香腸炒油菜的特色:

此菜富含鈣、鐵、維生素C,還富含維生素Bl、維生素B2、胡蘿卜素及蛋白質、脂肪、磷等,孕婦常食能防病強身。

教您香腸炒油菜怎么做,如何做香腸炒油菜才好吃

1、將香腸切成薄片;將油菜洗凈切成短段,梗、葉分置。

2、鍋置火上,放油燒熱,下姜末、蔥花煸炒,然后放油菜梗炒,再下油菜葉炒至半熟,倒入切好的香腸,并加入醬油,用旺火快炒幾下,即成。

香腸炒油菜的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/59272/

更新于:2010-09-12 11:16:40

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