菜系及功效：便秘食譜 孕婦菜譜 補虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜
口味：原本味      工藝：煮

紫蘇麻仁粥的制作材料：

主料：粳米100克
輔料：紫蘇子10克,火麻仁15克

教您紫蘇麻仁粥怎么做，如何做紫蘇麻仁粥才好吃

小帖士-健康提示：
1. 潤腸通便。
2. 適用于產(chǎn)婦體虛腸燥、大便干結(jié)難解者。
3. 兩藥富含脂肪油，主要成分為亞油酸和亞麻酸，能刺激腸粘膜，使分泌增多，蠕動加快，能滋陰補虛，無不良反應(yīng)。

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

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