
菜系及功效:孕婦菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:家常味 工藝:火鍋
竹蓀火鍋的制作材料:
主料:鯽魚(yú)500克,竹蓀(干)30克
輔料:豬肉(瘦)150克,平菇150克,泡菜150克,豬腦100克,鴨掌100克,鴨腸100克,芥菜頭100克,粉絲100克,海白菜100克
調(diào)料:大蔥125克,豬油(煉制)150克,江米酒50克,泡椒50克,料酒25克,姜25克,花椒10克,鹽10克,味精5克,胡椒3克,醬油5克,白砂糖5克,香油5克
教您竹蓀火鍋怎么做,如何做竹蓀火鍋才好吃
1.選用鮮活肥大鯽魚(yú)經(jīng)刮鱗、挖鰓后剖腹除去內(nèi)臟,沖洗干凈,平置砧上,從魚(yú)尾部進(jìn)刀,順著魚(yú)脊骨片至魚(yú)頭處砍斷,片去胸刺,再平片成約長(zhǎng)7厘米、寬3厘米的片,共30片。
2.干竹蓀用清水浸泡發(fā)透,漂洗干凈,用刀切成條。鴨掌用沸水燙一下,刮洗去老皮,剁去趾尖。豬瘦肉洗凈,剔去筋膜,再片成大薄片;豬腦花用清水浸泡,再剝?nèi)テつぃ磧簟F焦饺サ裟喔锤蓛簦檬炙撼蓷l塊;泡菜泡洗干凈,片成薄片。
芥菜頭去皮,與水發(fā)
海白菜分別洗凈,均改成中指粗的條;水發(fā)
粉條截成長(zhǎng)段,用清水漂白漂洗。以上各料各分成兩份盤(pán)上桌,對(duì)稱(chēng)地?cái)[放在火鍋的四周。
3.蔥摘洗干凈,拍松,1/5留作蔥花段爆鍋,余下部分切成長(zhǎng)段,,均分兩盤(pán)上桌擺好。
4.鍋置火上,加入豬油燒熱,先下入泡辣椒、花椒、蔥花炒香,再下入料酒、姜塊、醪糟汁、精鹽燒沸,加入鮮湯、味精、胡椒粉燒沸后,撇去浮沫,舀入火鍋里,上桌點(diǎn)燃燒沸,即可隨意燙食各料。味碟由佐料調(diào)制而成,每人1碟供蘸食。
小帖士-食物相克:
鯽魚(yú):鯽魚(yú)不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚(yú)前后忌喝茶。
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