
菜系及功效:川菜 鹵醬菜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 減肥菜譜 口味:咸鮮味
工藝:燒
雪魔芋燒鵝掌的制作材料:
主料:鵝腳翼400克
輔料:魔芋150克,酸
白菜50克
調(diào)料:大蔥10克,
色拉油15克,鹽8克,味精2克,豆瓣25克,
姜5克,
大蒜(白皮)10克
教您雪魔芋燒鵝掌怎么做,如何做雪魔芋燒鵝掌才好吃
1. 將鵝掌洗凈,煮熟后改刀;
2. 鍋里下油后炒香豆瓣、蒜姜、摻鮮湯;
3. 再放鵝掌、雪魔芋、酸菜條、蔥節(jié)、色拉油、鹽、味精、豆瓣,調(diào)好味,勾芡起鍋。
雪魔芋燒鵝掌的制作要訣:
1. 雪魔芋要發(fā)滲;
2. 鵝掌要燒軟,入味。
小帖士-健康提示:
1.
鵝肉含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、尼克酸等;
2. 可益氣補(bǔ)虛、和胃止渴、暖胃生津、利五臟;
3. 雪魔芋含蛋白質(zhì)、葡萄糖、
果糖和多種礦物質(zhì)、維生素等,是很好的減肥美容食品。
小帖士-食物相克:酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會(huì)導(dǎo)致胃石癥。
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