
菜系及功效:私家菜 健脾開胃食譜 貧血食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 口味:本味咸鮮
工藝:炒
冬荷雞柳的制作材料:
主料:香菇(鮮)60克,
雞肉400克,荷蘭豆90克
調(diào)料:黃酒5克,
大蒜(白皮)5克,
姜5克,鹽5克,
白砂糖7克,淀粉(
豌豆)13克,醬油8克,
植物油20克
冬荷雞柳的特色:
此菜滋味好,營養(yǎng)高。
教您冬荷雞柳怎么做,如何做冬荷雞柳才好吃
1. 荷蘭豆撕去筋搞好洗凈,滴水備用;
2. 冬菇浸軟去蒂切絲;
3. 雞肉切段以腌料(姜片5克、鹽、白糖2克、淀粉8克)腌約半小時;
4. 燒紅鍋,下較多量的油,將雞肉走油,備用;
5. 傾出多余油分,炒熟荷蘭豆,盛起備用;
6. 再燒紅鍋,下油,爆香蒜肉棄去,贊酒,加入冬菇絲、雞肉、荷蘭豆回鍋,加芡汁料(醬油8克、白糖5克、淀粉5克、清水適量調(diào)勻),兜勻上碟。
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