
菜系及功效:私家菜 失眠食譜 延緩衰老食譜 健脾開(kāi)胃食譜 防癌抗癌食譜 口味:咸鮮味
工藝:燒
冬筍雪菜黃魚(yú)湯的制作材料:
主料:大黃魚(yú)500克
輔料:冬筍25克,
芥菜25克
調(diào)料:植物油25克,
香油5克,料酒10克,味精3克,胡椒粉3克,
淀粉(玉米)4克,
大蔥5克,
姜2克
教您冬筍雪菜黃魚(yú)湯怎么做,如何做冬筍雪菜黃魚(yú)湯才好吃
1. 將黃魚(yú)去鱗、鰓、內(nèi)臟洗凈;
2. 冬筍洗凈切片;
3. 雪菜(芥菜)洗凈切碎末;
4. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔湃朦S魚(yú)煎至兩面略黃,放入水、冬筍片、雪菜末、料酒、精鹽、蔥段、姜片燒開(kāi),小火燒15分鐘;
5. 揀去蔥、姜,撒上味精、胡椒面,淋上香油即可。
小帖士-食物相克:大黃魚(yú):黃魚(yú)不能與中藥
荊芥同食;吃魚(yú)前后忌喝茶;不宜與
蕎麥同食。
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