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奶油雙色花的做法,奶油雙色花怎么做,如何做

奶油雙色花的做法

菜系及功效:私家菜 防癌抗癌食譜
口味:甜咸味      工藝:

奶油雙色花的制作材料:

主料:西蘭花400克,菜花400克
輔料:蘿卜10克
調(diào)料:小麥面粉15克,牛奶50克,鹽3克,胡椒粉2克,植物油20克

教您奶油雙色花怎么做,如何做奶油雙色花才好吃

1. 菜花、西蘭花分別洗凈,切小朵,放入開(kāi)水中氽燙撈出,瀝干水分;
2. 鍋中放入適量的油,將菜花、西蘭花炒熟,排在盤(pán)中;
3. 再向鍋中倒入15克的油,加入面粉,用慢火炒到微黃,慢慢加入鮮奶,拌勻;
4. 最后,加入調(diào)味料(鹽3克、胡椒粉2克)、胡蘿卜丁拌勻,淋在菜花上就可了。

奶油雙色花的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/56463/

更新于:2010-09-06 10:08:57

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