
菜系及功效:私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 口味:咸鮮味
工藝:蒸
油豆腐鑲?cè)獾闹谱鞑牧希?/h2>主料:油豆腐100克,豬肉(肥瘦)100克
輔料:荸薺20克,豌豆苗50克,青豆20克
調(diào)料:淀粉(玉米)5克,香油10克,雞精2克,鹽3克,胡椒粉1克教您油豆腐鑲?cè)庠趺醋觯绾巫鲇投垢側(cè)獠藕贸?/h2>
1. 荸薺切碎用紗布包住擠干水分,加入絞肉(豬肉絞碎)、調(diào)味料、淀粉拌勻做成肉餡;
2. 從油豆腐中間挖出豆腐,呈中空狀,小心不要弄破豆腐皮;
3. 肉餡塞入挖空的豆腐皮,青豆放中間,做成豆腐包;
4. 豆腐包蒸約20分鐘,同時用另一鍋加高湯,豌豆苗后勾芡,淋在豆腐包上即可。
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豆腐包可以多做些放冷凍室,如同水餃一樣,取用時放入蒸籠多蒸10分鐘,一樣好吃。
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