
菜系及功效:私家菜 心調(diào)養(yǎng)食譜 失眠食譜 神經(jīng)衰弱食譜 口味:原本味
工藝:清燉
蓮子杞子煲豬心的制作材料:
主料:豬心500克
輔料:蓮子60克,
麥門冬30克,
芡實米(鮮)60克,
枸杞子15克,蜜棗10克
調(diào)料:鹽1克
教您蓮子杞子煲豬心怎么做,如何做蓮子杞子煲豬心才好吃
將豬心、蓮子(不去心)、芡實、麥冬(不去心)、杞子、蜜棗全部洗凈,放入砂煲里,加清水適量,再文火煲2小時,下鹽調(diào)味食用。
蓮子杞子煲豬心的制作要訣:
雞頭米又稱芡實。
小帖士-食物相克:麥門冬:麥門冬與款冬、苦瓠、
苦參、青襄相克。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、
紅參、大棗等共同食用。
蜜棗:棗忌與生蔥、
蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。(引自《飲食須知》)
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