
菜系及功效:私家菜 氣血雙補食譜 補虛養(yǎng)身食譜 口味:咸酸味
工藝:蔥燒
蔥燒肥腸的制作材料:
主料:豬大腸500克
輔料:大蔥250克,
冬筍100克
調料:姜5克,鹽50克,醋25克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,淀粉(
豌豆)2克,
植物油150克,
白砂糖4克
教您蔥燒肥腸怎么做,如何做蔥燒肥腸才好吃
1.將豬肥腸用約248克醋及45克鹽揉洗,將表面黏液去掉,再將腸子翻過來一同揉洗,洗后用清水將腸子沖凈。
2.蔥切段,姜切厚片,冬切成長4厘米、寬1厘米、厚0.8厘米的塊。
3.將豬腸放入開水鍋中氽一下,取出再洗一遍,然后放入水鍋中,加鹽2克,料酒5克,蔥少許和姜片,用小火燒制,待煮至八成熟時取出,切成厚約0.5厘米的片。
4.炒鍋上火,加入油100克,燒熱后,將腸片拌入醬油5克,放進炒鍋,表面炸呈金黃色取出。
5.炒鍋上火,加油50克,加進蔥段煸炒,至呈金黃色時,放入冬筍、料酒、鹽、醬油、白糖、胡椒面、味精、加入清水200克,把肥腸放入,大火將鍋燒開后,再用小火燒約20分鐘,待肥腸熟爛后,用水淀粉將汁收濃,淋入少許醋,即可裝盤。
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