
菜系及功效:私家菜 老人食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜 口味:咸鮮味
工藝:煮
銀耳鵪鶉湯的制作材料:
主料:鵪鶉肉250克,
木耳(水發),150克
輔料:蘑菇(鮮蘑)50克,
鵪鶉蛋120克,
番茄50克
調料:黃酒12克,
大蔥5克,
姜2克,味精2克,鹽1克
教您銀耳鵪鶉湯怎么做,如何做銀耳鵪鶉湯才好吃
1.將鵪鶉去凈余毛、剖腹、去內臟,洗凈后抹紹酒、鹽,腌漬20分鐘,加水高火6分鐘煮沸,撇浮沫,并加紹酒、姜(切片)片、蔥(切段)段,低火25分鐘。
2.留湯去肉(另外烹調),湯內放白木耳、蘑菇及整只煮熟去殼的蛋,調好味再高火6分鐘,最后加入味精、番茄(切片)片即成。
小帖士-食物相克:
木耳(水發) :木耳不宜與
田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與
野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與
野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
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