
菜系及功效:私家菜 口味:炸燒味
工藝:碎屑料炸
焦炸冬瓜塊的制作材料:
主料:冬瓜500克
輔料:雞蛋100克,
小麥面粉75克
調(diào)料:鹽3克,料酒20克,
大蔥5克,
姜5克,味精1克,
植物油100克
焦炸冬瓜塊的特色:
菜色金黃,外酥里嫩。
教您焦炸冬瓜塊怎么做,如何做焦炸冬瓜塊才好吃
1.把冬瓜洗凈去皮,切成2厘米的厚塊用鹽10克腌好放幾分鐘,將溢水控干,放入料酒、蔥末、姜末、鹽、味精, 再將冬瓜塊攪拌均勻。
2.把面粉放入盆內(nèi),將已拌好調(diào)料的冬瓜塊倒入,拌至冬瓜全沾上面粉為止,將雞蛋打入另一碗內(nèi)調(diào)勻待用。
3.炒鍋上火,放植物油,油燒熱后將拌好的冬瓜塊分次倒入雞蛋糊碗內(nèi),掛勻蛋糊,逐塊投入油鍋內(nèi)炸至金黃色時(shí)撈出即可。
焦炸冬瓜塊的制作要訣:
調(diào)料中的植物油作炸料用,所以宜準(zhǔn)備比實(shí)際消耗量多一些。
小帖士-健康提示:
體瘦、久病及陰虛者不宜常吃冬瓜。本菜冬瓜和面粉、雞蛋配菜制作,增加了蛋白質(zhì)和碳水化合物,不僅增加了食欲的美味,而且使?fàn)I養(yǎng)更豐富,更全面。
小帖士-食物相克:雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆?jié){、茶同食。
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