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茄子腐竹湯的做法,茄子腐竹湯怎么做,如何做

茄子腐竹湯的做法

菜系及功效:私家菜 便秘食譜 減肥菜譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味      工藝:

茄子腐竹湯的制作材料:

主料:茄子(圓)300克
輔料:腐竹30克,玉蘭片30克,豆腐(北)40克,蘑菇(鮮蘑)30克,木耳(水發(fā))20克,黃花菜20克
調(diào)料:花生油20克,醬油5克,香油5克,淀粉(玉米)8克,鹽3克,味精2克,胡椒粉2克,大蔥5克,3克

教您茄子腐竹湯怎么做,如何做茄子腐竹湯才好吃

1. 將茄子去皮、蒂洗凈,用刀人茄蒂的一頭挖空茄子;
2. 豆腐洗凈碾成泥;
3. 腐竹、玉蘭片、木耳、蘑菇、黃花菜洗凈均切成絲;
4. 蔥姜切細絲;
5. 淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉;
6. 炒鍋注油燒熱,下入蔥姜絲熗鍋,放入豆腐泥、腐竹絲、玉蘭片絲、木耳絲、蘑菇絲、黃花菜絲煸炒,加精鹽、味精、胡椒粉、醬油、少許水炒勻,用水淀粉勾芡,裝入茄子內(nèi),蓋好茄蒂;
7. 將茄子放入湯碗內(nèi),添適量水、精鹽上鍋蒸熟透,潷出湯汁,裝盤;
8. 將原汁倒入鍋內(nèi)燒開,加入精鹽,用水淀粉勾芡,淋香油,撒味精,澆在茄子上即可。


小帖士-食物相克:
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。

茄子腐竹湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/53651/

更新于:2010-09-02 10:06:58

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