
菜系及功效:私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 口味:咸鮮味
工藝:炒
薺菜山雞片(二)的制作材料:
主料:野雞200克
輔料:薺菜50克,
冬筍50克,
雞蛋清30克
調(diào)料:花生油20克,
香油5克,料酒10克,醋3克,
淀粉(玉米)5克,鹽2克,味精2克,
大蔥5克
教您薺菜山雞片(二)怎么做,如何做薺菜山雞片(二)才好吃
1. 將山
雞肉(野雞)洗凈,控干水分,切成薄片,加精鹽、料酒、雞蛋清、淀粉、香油拌勻;
2. 冬筍煮熟切成骨牌片;
3. 蔥切段;
4. 淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉待用;
5. 薺菜擇洗凈放入開水內(nèi)焯熟后撈出控水;
6. 炒鍋?zhàn)⒂蜔了某蔁幔湃肷诫u片滑散,撈出控油;
7. 炒鍋留底油燒熱,下入蔥段略煸,放入冬筍片、薺菜煸炒,再放入山雞片,烹入料酒、水,加入味精、醋、精鹽燒開;
8. 用濕淀粉勾芡,淋入香油即可。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、
豆?jié){、
兔肉同食。
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