
菜系及功效:私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 口味:蒜香味
工藝:鍋燒
蒜苗燒魚(yú)的制作材料:
主料:鯽魚(yú)400克
調(diào)料:鹽2克,
青蒜70克,
姜5克,
白酒5克,醋5克,醬油10克,
白砂糖3克,
植物油40克
教您蒜苗燒魚(yú)怎么做,如何做蒜苗燒魚(yú)才好吃
1.先將魚(yú)處理干凈再抹上鹽2克略腌約10分鐘。
2.再將鍋內(nèi)注入30克油,燒熱,放入腌好的魚(yú),煎至兩面均呈現(xiàn)金黃色時(shí)將魚(yú)置于鍋邊。
3.用余油爆香蒜苗(切斜段)60克、姜片5克,隨后放入白酒5克、黑醋5克、醬油10克、水3/4杯、糖3克改以中火煮約五分鐘左右即可。
小帖士-食物相克:鯽魚(yú):鯽魚(yú)不宜和大蒜、砂糖、
芥菜、沙參、
蜂蜜、
豬肝、
雞肉、
野雞肉、
鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚(yú)前后忌喝茶。
《蒜苗燒魚(yú)的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/53542/