
1. 胡蘿卜、蔥頭(洋蔥)和芹菜都切絲;
2. 大蒜拍成泥;
3. 扁豆切3.5厘米長(zhǎng)段;
4. 干辣椒去蒂、籽;
5. 鍋內(nèi)倒適量水旺火燒開(kāi),將扁豆入開(kāi)水中燙透;
6. 扁豆撈到冷水中涼透,潷干水;
7. 把番茄洗凈,放開(kāi)水中稍燙,剝?nèi)テぃ袎K放盆內(nèi)待用;
8. 炒鍋內(nèi)倒油旺火燒熱,投進(jìn)蔥頭絲炒至微黃,放入胡蘿卜絲、芹菜絲和干辣椒炒至七成熟,加番茄醬炒出紅油,放進(jìn)番茄塊,轉(zhuǎn)微火,再加清雞湯、精鹽、味精、胡椒粉、醬油、桃片、番茄沙司、白糖、紅葡萄酒和蒜泥;
9. 待湯開(kāi),放入扁豆不斷顛翻,使扁豆入味,盛盤即可食用。
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