
菜系及功效:私家菜 便秘食譜 口味:咸鮮味
工藝:酥炸
酥脆四季豆的制作材料:
主料:四季豆300克
輔料:雞蛋50克,
小麥面粉30克
調(diào)料:植物油25克,
香油5克,
白砂糖3克,
淀粉(玉米)4克,鹽3克,味精2克
教您酥脆四季豆怎么做,如何做酥脆四季豆才好吃
1. 將四季豆擇洗干凈,加精鹽、白糖拌勻,腌約10分鐘,撒上干淀粉拌勻;
2. 雞蛋去黃留蛋清打散,加淀粉、水、面粉、少許香油攪拌成糊狀;
3. 炒鍋?zhàn)⒂蜔亮蔁幔瑢⑺募径拐簞虻昂饌(gè)下鍋內(nèi)炸透撈出控油,撒上味精即可。
小帖士-食物相克:雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆?jié){、茶同食。
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