
菜系及功效:私家菜 補(bǔ)陽食譜 壯腰健腎食譜 口味:咸鮮味
工藝:生煎
鍋貼蝦餅的制作材料:
主料:蝦仁150克,
豬肉(肥)300克
輔料:柿子椒100克,
雞蛋清60克,
淀粉(玉米)30克
調(diào)料:豬油(煉制)30克,
香菜5克,鹽3克,胡椒粉2克,蔥汁2克,
姜汁2克
教您鍋貼蝦餅怎么做,如何做鍋貼蝦餅才好吃
1. 蝦仁洗凈,用紗布吸干水分,用刀捶成泥狀;
2. 蝦泥加蛋清、蔥姜汁、鹽、胡椒粉攪拌均勻;
3. 香菜取葉洗凈;
4. 紅柿子椒洗凈切成小菱形片;
5. 肥膘(熟)用刀片成長(zhǎng)約7厘米、寬3厘米的片,用刀尖在上面扎幾個(gè)孔;
6. 將肥膘片在上面拍一層干淀粉,上面放上一層蝦蓉,再放上柱子椒和香菜葉做點(diǎn)綴;
7. 鍋燒熱后放少量油燒至160℃,將面朝上放入油鍋煎熟即可。
鍋貼蝦餅的制作要訣:
最后放入鍋中煎的時(shí)候油的溫度一定不要過高,否則皮容易炸煳而餡還沒熟。
小帖士-食物相克:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、
豆?jié){、
兔肉同食。
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